Okay, Du willst dennoch "gleichzeitig" Muskeln auf-, Fett abbauen und den Weg verfolgen, der auch "Körper-Rekomposition" genannt wird? Ich arbeite zur Zeit an meinem Gewicht und Körperfett abzubauen. Sobald du deinen KFA bestimmt hast, solltest du dir in Ruhe Gedanken darüber machen, wo du mit deinem Körper einmal hin möchtest […]

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